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Cordilheira dos Andes

29

dez 2016

Cordilheira dos Andes

Cordilheira dos Andes Prof. Beto Liber Fatores relevantes de um treinamento em altas montanhas: Tecnicamente trata-se de um treino cujo qual não temos opções semelhantes em território nacional. Montanhas longas com uma inclinação moderada/alta o que faz com que o ciclista eleve o número quilômetros sempre subindo e portanto treinando a estabilização de potência! A escalada do Valle Nevado por exemplo, tem 55km de muitas...

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